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Vollkornbrot - 8 Stück -
- schnell - sehr lecker!

Zutaten
1 kg Vollkornmehl
125 g Leinsamen, geschrotet
250 g Sonnenblumenkerne
3 TL Salz
2 Päck. Trockenhefe oder frische Hefe (2x40g)
4 EL Weinessig
1 Liter lauwarmes Wasser
 

Zubereitung:
Alle trockenen Zutaten gut vermischen.
Essig und Wasser dazu rühren und den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben.
Die Oberfläche des Brotes mit lauwarmem Wasser bestreichen.
Die 220° Grad in der unteren Schiene 1 ½ Stunde backen. Bei einem Heißluftherd 200° Grad.
Wenn der Teig etwas aufgegangen ist, das Brot in der Mitte mit einem scharfen Messer einritzen.
Zum Backen 1 Tasse Wasser auf das Backblech stellen.
Nach dem Backen noch etwa 20 Minuten im Ofen stehen lassen.

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ErfolgsrezeptWer abnehmen will, darf essen...